HomeTác dụng của yến sào đối với bà bầu.
Chủ Nhật, 8 tháng 6, 2014
(Eva.vn) Yến sào
chứa nhiều protein và 18 loại axit amin, cùng với khoáng chất Magie, sắt, kẽm…
là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe bà bầu và sự phát triển toàn diện
của thai nhi.
Dinh dưỡng cho bà bầu cực kỳ quan trọng
vì nó là cơ sở cho sự phát triển khỏe mạnh và thông minh của thai nhi sau này.
Ngoài các công dụng thông thường, đối với bà bầu, tổ yến là nguồn cung cấp
dinh dưỡng và các axit amin thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi.
Yến sào bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai (ảnh minh họa)
Lý do bà bầu nên dùng yến sào
Yến sào chứa nhiều protein và 18 loại
axit amin, cùng với khoáng chất Magie, Sắt, Kẽm… là nguồn dinh dưỡng thiết yếu
cho sức khỏe bà bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Ngoài ra, axit amin Tryptophan có trong yến
sào giúp chống trầm cảm, làm hưng phấn, giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi cho bà
mẹ khi mang thai và thúc đẩy quá trình phục hồi cho người mẹ sau khi sinh. Đây
cũng là một tiền chất của serotonin và melatonin rất cần thiết cho sự tăng
trưởng tối ưu cho trẻ, cùng sự cân bằng nitrogen ở bà mẹ.
Bên cạnh đó, yến sào chứa axit amin
Glycine có tác dụng giảm nguy cơ tiền kinh giật ở bà bầu, giảm nguy cơ khuyết
tật ống thần kinh ở thai nhi, thúc đẩy quá trình phát triển toàn diện cho trẻ.
.jpg)
Các món ăn từ yến sào bổ dưỡng cho phụ nữ
mang thai
Hơn nữa, tổ yến sào còn giúp các mẹ
mang thai duy trì được làn da trẻ đẹp nhờ Threonine. Đó là hoạt chất hình thành
nên elastin và collagen giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ, giúp
kéo dài nét thanh xuân cho chị em.
Rất nhiều chị em mách nhau rằng ăn yến
tốt cho phụ nữ mang thai, giúp con khi sinh ra có làn da trắng hồng, nhanh lớn
còn mẹ thì khỏe mạnh và nhanh phục hồi, lấy lại sức sau khi sinh em bé.
Theo nghiên cứu những người mẹ khi mang
thai được ăn yến thì em bé sinh ra khỏe mạnh, không mắc các bệnh về phổi và cơ
quan hô hấp.
Vì Vậy chị em phụ nữ mang thai và bà mẹ
cho con bú đều nên dùng yến để bồi bổ sức khỏe và tăng sức đề kháng cho mẹ và
con. Nếu khi mang thai, mẹ khỏe thì thai nhi tăng cân, tăng chiều dài và phát
triển trí tuệ tốt. Đến nay chưa thấy trường hợp mẹ bầu dùng yến sào mà có ảnh
hưởng xấu đến thai nhi cũng như em bé.
Bài liên quan